こんばんは、3年の織茂です。
最近、柔道が恋しくなって久しぶりに庭で一人でイメージトレーニングをしています。
どんなものかというと
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頭の中で色々なシュチュエーションを考え、どう動くかをひたすら繰り返す。
動きの中で生じた疑問と向き合い、試行錯誤をする。
頭の片隅にある技も試してみて、その技と向き合ってみる。
そして新しい原理に気づき、それを今までの柔道に活かしてみる。
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こんな感じで一人でイメージトレーニングを庭でやっています。
暫くは一人で柔道の研究ができそうです。
イメージのトレーニングなのに発見があまりに多く、日々の練習の振り返り不足を感じました。
こんな状態では、練習が始まって追い込んだとしても、強くなれないでしょう。
練習再開までに、自身の柔道と向き合って、現状と課題を把握することが必要です。
そんな訳で、ちょくちょくイメージトレーニングをしていきたいと思います。
練習がない今のうちに、自身の柔道とゆっくり向き合ってみたいと思います。
おわり
