こんにちは、WCTでの減量から食欲に負け続け、8キロリバウンドした宗広です。減量が終わった後のご飯を好きなだけ食べれる幸福感にいつも負けてしまいます。今回は、前回の減量の経験からなるべく無理をしないように計画を立てて行ったつもりですが、やはり目の前にある食べもの全てを食べてしまいます。次回は減量が終わったあとも少し食事に制限をかけたいと思います。
今回の減量では自炊を多くすることで、カロリーや脂質、食物繊維などあらゆることを調べて行いました。そんな減量の敵となるのが甘いものです。私は大の甘党です。ほとんど毎日甘いものを食べてる気がします。今回もシュークリームやチーズケーキなど本当に多くの敵と戦いました。特にローソンで行われている47パーセント増量のキャンペーンの商品であるバスク風チーズケーキは今回のラスボスであった気がします。欲望に負けてしまい、他の部分で我慢をすると決め、１つだけ食べてしまいました。あの時の幸福感は一瞬だけですが、今でも覚えてるくらい幸せでした。
今は減量が終わったばかりなのであと1週間くらいは食事に贅沢をしていこうと思います。どなたかオススメの甘い食べ物がありましたらぜひ教えてください。
次の減量の時期はローソンの47パーセント増量のキャンペーンと被らないことを願っています。
今回も曲の紹介をしようと思います。今回はDISH//「沈丁花」です。先週が慶應義塾大学の入試ということもあり、受験生時代を思い出し、よく聴いていたことを思い出しました。この曲があったからこそ、受験での両親や周りの人への感謝を忘れなかったと思います。また機会がある時は何か感謝の気持ちとして両親に恩返ししたいと思います。
おわり
