こんにちは、3年に進級致しました今野です。今回の部員日誌は秋田からお伝えします。
コロナの影響で様々なイベントが中止になり、外出も制限されております。まさかここまで酷くなるとは誰も想像していなかったでしょう。
自宅待機ということで同じような日々が二週間ほど続いております。たくさんのことができる中、私の日課になっているのは愛犬ヤマトとの1時間程度の散歩です。ジムも使えないため、自重トレーニングがメインになっていますが、その１つとして、犬の散歩が入っております。
散歩にはたくさんのメリットが存在しているんです。ぜひ参考にしてみて下さい。
１頭の回転が早くなる
２幸福度アップ
３運動不足の解消
４自律神経が整う
５アンチエイジング効果
などなどメリットばかりなのです。
また秋田は土地が広いため、どこを散歩しても飽きないのです。少し歩けば、大きな公園に辿り着いたり、インスタ映えスポットがあったり。散歩する理由がいっぱいあるのです。
柔道のしない生活が2週間続いておりますが、その期間は公園で犬と戯れたり、一人の時間を作ったり、料理したりなど、かなり充実した時間を過ごしております。
この期間がいつまで続くのか、全く予測もつかないのですが、早く柔道をする日々、友人に会う日々が戻ってきてほしいですね。
