マッスルグリル

ご無沙汰しております、3年の日時本です。

只今テスト期間真っ只中です。日頃全く使われていない脳の部分を久々に使っているせいか、非常に疲れております。溜まりに溜まったツケを一気に払っていますね。とりあえず残り4教科なので、食いしばってやっていこうと思います。

さて、先日の暑中稽古にて、人生で初めてとも言える怪我をしました。やった部位は膝の前十字と内側靭帯です。

医者の触診では手術が必要と言われ一時は絶望の淵に追いやられましたが、画像診断をした結果とりあえず前十字の手術は要らないという結論に至りました。他の部員から散々膝の触診は当たると脅されてたのですが、奇跡的に回避してやりました。激運です。

とりあえず、自分がいかに危険な場所で乱取りをしているのかと、それに伴っていかに声を出して乱取りをすることが大切かを痛感しました。いつも朝飛先生に言われていることですね。猛省です。

さて、膝を怪我して柔道がしばらく出来ない中で一つ問題があります。

そう、体重コントロールです。

高校時代73kg級だった私の体は大学に入ると同時にみるみる大きくなり、今では食事後97kg程あります。練習があってこの体重ですので、なかったらどうなることか震えますね。震えませんか？僕は震えます。

何かを変えなければならない、ということで着手したのが食事改善です。

なので(？)、今日紹介するのは筋トレ系YouTuberの料理動画です。

マッチョが筋トレをするのは当たり前のことなので別に代わり映えしないのですが、訳の分からない筋肉料理を作っている様は非常に興味深く、端的に言えば笑えます。さらに言えばめちゃくちゃ勉強にもなります。

そんな僕のお気に入り筋トレ料理系YouTuberをランキング形式で紹介して今日は終わりです。

3位 I’M BODY Jin
日本で4人しかいないメンズフィジークのプロライセンスを持つJINさんのチャンネル。自身のチャンネル上でJIN’sキッチンと称し頻繁に料理の動画を載せている。小綺麗なキッチンで減量中でも美味しく食べられるものを作っては紹介している。目分量などで適当にやらずキッチリと料理しているマッチョは普通におもしろいじゃん。

2位 マッスル北村
日本ボディビル界の神。西野新二かマッスル北村かと(私の中で)言われるくらいの努力の人間。ボディビルを始めハンパない食事とトレーニングを行います僅か10ヶ月で40kgの増量を果たす。レジェンド。余計なカロリーは少しも摂りたくないと低血糖症に陥りながらも妹の差し出した飴玉を拒否し亡くなる。レジェンド。そんな彼の一押しドリンクは冷凍させた鳥のササミとバニラエッセンス、ノンカロリーシロップをミキサーにかけたマッスル北村流マックシェイク。レジェンド。

1位 マッスルグリル
リアル範馬刃牙と名高いシャイニー薊と、総合格闘家スマイル井上による筋トレ料理チャンネル。炊飯器を巧みに使いこなし「沼」「マグマ」と言った料理を繰り出す。非常に雑で適当に見えるが、実は徹底した栄養コントロールの下で作られているウルトラフード。一度でいいから皆に見て欲しい(他にも色々と普通の料理をしています)。普通にトレーニングしている動画も全て参考になるものばかりで、変に気取らずありのままにトレーニングしている姿は本当に面白い。本当に一度でいいから見て下さい。

というわけでこんな感じです。私ひょんなことから一人暮らしが始まったので、こういったものを駆使しつつ、モリモリと新しいダンベルでトレーニングして、しっかりと食事に気をつけバージョンアップして帰ってこようと思います。

とりあえず誰か僕をもうやんカレーかシズラーに連れてって下さい。

以上。