こんばんは、2年の石川です。
日に日に暑さが増していきますね。耐えられなくなったので机の上に小型扇風機を設置しました。我が家ではもっとじめじめしないと冷房をつけることは許されないです。でもとても快適です。
授業開始から１ヶ月以上が経ちました。オンライン授業は出される課題も多いですがその課題を手早くこなすことができるようになってきて、１週間のペースを掴めてきた気がします。その一方で授業とトレーニングの繰り返しに飽き飽きしている自分もいます。授業がつまらないわけでもないし、トレーニングがつまらないわけでもありません。ただ、生活に刺激が足りないです。５月いっぱいは自粛生活を最高に楽しんでいましたが、もういいです。画面上ではなくて、本物のみなさんに会いたいです。
私は自粛生活中トレーニング以外に毎日続けていることがあります。それは筋膜リリースです。普段はストレッチ等は適当に済ませてしまいますが、時間がたくさんあるので３０分ほどかけてしっかりと身体をほぐしています。テニスボールを使い身体をほぐすのですが、痛いところは本当に痛いです。でも終わった後は身体が軽く感じられます。今まではその日の身体の調子の良さは運に任せていましたが、自分で作れるということに気がつけてよかったです。継続していきたいと思います。
みなさんもぜひやってみてください。
それでは失礼します。
