こんにちは。四年の湯ざ耀平です。

梅雨が明け、猛暑日が続く中、マスク着用の練習で心肺機能が毎日悲鳴をあげております。
最近マスク着用の影響なのか、鼻の周りにニキビがポツポツとでき始めました。今まであまりニキビなどの肌トラブルに悩む事はなかったのですが、日に日に増えるニキビを見るとスキンケアを徹底しなければと考えさせられます。
「ニキビ　治し方」で検索すると、洗顔後のケアの重要性や、ニキビは出来ても潰してはならないと書いてありました。ただニキビが出来てしまうとどうしても潰したくなってしまいます。ニキビを潰すことに快感すら感じております。ニキビ痕が残らないことを祈り、今後も潰したいと思います。
現在段階的に練習が再開しています。怪我と肌トラブルに気をつけて稽古をしたいと思います。