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心身一如
平素よりお世話になっております。総合政策学部1年の平将武です。長かった夏休みもついに終わり、今日から授業が始まりました。夏休みは時間を持て余すことも多かったので、授業が始まることをきっかけに、時間を無駄にすることなく、充実した毎日を過ごしていきたいと思います。さて、今回は筋トレについての話をしたいと思います。高校時代は毎日習慣として行っていた筋トレですが、大学では怪我や疲労を理由に頻度をかなり落...
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WRITER:平将武
2026年10月1日