平素よりお世話になっております。経済学部1年の渡辺智瑛です。
皆さんは、グルタミンをご存じでしょうか。
私は体調を崩しやすく、健康管理には長年悩まされてきました。睡眠と栄養が大切だとはよく言いますが、私は毎日これでもかというほど寝ていますし、ご飯も人一倍食べています。それなのに体調を崩すのです。これ以上寝ろと言われても困ります。もはや自分の免疫細胞には、疑わざるを得ません。
そんな私を救ってくれた人物がいます。
1年の保坂龍美君です。
彼が勧めてくれたのが、今回皆さんに紹介したい「グルタミン」です。
正直、最初は半信半疑でした。これまでさまざまなサプリメントを試してきましたが、どれも効果があるのかよくわからなかったからです。
しかし、グルタミンは違いました。
最近飲み始めたのですが、それ以来、一度も体調を崩していません。
あれほど頻繁に体調を崩していた私が、です。
もちろん、たまたま調子がよいだけかもしれません。しかし、長年体調不良に苦しんできた私にとって、これは革命と言っても過言ではありません。もはや保坂君には感謝しかありません。
では、なぜグルタミンがこれほど注目されているのでしょうか。
調べてみると、グルタミンは体内でも作られるアミノ酸で、筋肉に豊富に存在しています。普段は体内で作ることができますが、病気などで体に大きな負担がかかると、必要量が増えることもあるそうです。
特に興味深いのが、免疫細胞との関係です。私たちの体を守る免疫細胞も、活動するためにはエネルギーを必要としています。グルタミンは、リンパ球などの免疫細胞が活動したり増殖したりする際に利用される重要な栄養素なのです。
さらに、グルタミンの活躍はそれだけではありません。
腸の粘膜を構成する細胞にとっても重要なエネルギー源となっています。腸は栄養を吸収するだけでなく、細菌などの侵入を防ぐバリアの役割も担っています。つまり、グルタミンは筋肉だけでなく、体を守る仕組みにも深く関わっているのです。
ちなみに、私のおすすめはVITASのグルタミンです。
購入前にレビューを見ていたところ、「人工甘味料の味が強すぎてまずい」という意見がありました。
実際に飲んでみたところ、まったくその通りでした。
人工甘味料特有の強烈な甘さに、しっかりとした酸味。レビューを書いた方の言っていることは痛いほどよくわかります。
しかし、私はこの味が大好きです。
むしろ、その人工甘味料の甘さと酸っぱさこそが、この商品の魅力だと思っています。レビューで酷評されていた特徴が、私にとってはすべて褒め言葉だったのです。
低評価をつけていた方々には申し訳ありませんが、私は毎日おいしく飲んでいます。皆さんも、私と同じような味覚をお持ちでしたら、ぜひ一度試していただきたいと思います。
最後になりますが、グルタミンを教えてくれた保坂君には、この場を借りて感謝申し上げます。
