自転車

　こんにちは。寒さが一段と厳しくなり、年明けを感じる石村です。朝起きるのが本当にしんどい季節を皆さんいかがお過ごしでしょうか。

　今年も寒稽古が始まりました。寒稽古期間の過ごし方について私は三年間様々な方法を試してきました。一年目は普通に道場で寝泊まりをしましたが、これでは寝心地が悪くて体バキバキ、何より寝起きでは練習で力が出ないため失敗でした。二年目は寝ずに徹夜で寒稽古に臨みました。これも何日かして心臓が痛くなり身の危険を感じて失敗。どうにかして今年こそは最適解を見つけたい。方法を模索した結果、現在私は毎日自転車で道場に通っています。日吉から三田、片道17kmの道をまだ暗い中、冷たい風を真正面から受けながらペダルを漕ぐ時間は正直きついです。手袋をしていても指先は感覚がなくなり、耳はちぎれそうになります。それでも、自転車を止めて道場が見えた瞬間、「今日も頑張ろう」と気持ちのスイッチが入ります。また、自転車を漕ぐことでアップ、有酸素、足の筋トレを同時に行うことができます。正解を見つけた今回の寒稽古は充実したものになりそうです。残りの日程も気を引き締めて頑張ります。

　話は変わりますが、新年に引いたおみくじで「吉」が出ました。去年は確か「凶」で、書いてあることもまあまあ厳しく、妙に現実的な内容だったのを覚えています。だからこそ、今年の「吉」を見た瞬間、素直に嬉しくなりました。大吉じゃないところがまたリアルで、今の自分にはちょうどいい気がします。結局、運勢に振り回されるかどうかは自分次第ですが、少しでも前向きな言葉をもらえると気持ちは軽くなります。今年は寒稽古も含め、地道な積み重ねを大切にしながら、淡々とやるべきことをやっていきたいです。

　風邪が流行っているので、みなさんお気を付けください。それでは。