こんばんは、安藝です。新幹線の中から更新します。
今日は朝から同期の利国くんと一緒に綱島にあるメガロスというスポーツジムでトレーニングしてきました。午前中だけの予定でしたが、青竹踏み、ストレッチポールレッスンにも参加することになり、気づけば16時、5時間もいました。バタバタと用意し、東京駅で迷子になりギリギリ最終電車に乗れました。来年はもう少し余裕を持った行動を心がけようと思います。たぶん無理ですが。
いつも短いですが今日も短く、今年最後の更新を終わります。みなさま良いお年をお迎えください。
p.s. 今日、下半身が弱いことがわかったので、来年は下半身のトレーニングを頑張ります。ブルガリアンスクワットで。
