こんにちは。
最近、減量中に天丼食べたい天丼食べたいと騒ぎすぎて、天丼キャラになりつつあります２年の高尾です。
また、その減量のためになかなかスターバックスに行く事が出来ていなくて死にそうになっている２年の高尾です。ちなみに、スタバの新作であるフレッシュバナナ&クリームフラペチーノ、通称ばなな１本まるごとふらぺちーのはチョコよりキャラメルの方がおすすめです。
更に、先日高校時代の恩師に近況報告の写真を送ったところ、上腕二頭筋と肩幅はチャームポイントなのだから大切にしなさいという言葉を頂き、この私の唯一のチャームポイントを大事にしようと心に決めた２年の高尾です。
何が言いたいのかというと、高尾櫻子１９歳、無事２年生になることが出来ました。今後は後輩も出来るので、食べ物のことばかり言っていないで、先輩としての自覚をもった行動を心がけていきたいと思います。今年度もよろしくお願い致します。
さて、本題に入ります。
先ほどから減量減量しつこいと思いますが、今回は私がいつも減量中にお世話になっている優秀な食べ物を紹介します。
それは、セブンイレブンのサラダチキンです。
その特徴はなんといっても高タンパクかつ低カロリー低脂肪であるということ。
内容量125g、１３０kcalでタンパク質含有量は23.8g、脂質は１gのスーパーフードなのです。
食品の100g中23.8gがタンパク質というのは非常に優秀です。
例えばプロテインの場合、1回分の摂取量を牛乳で割って飲むと200kcalオーバーになることもあります。それで摂れるタンパク質の量は21g。
つまり、サラダチキンのたんぱく質量はプロテイン並み、かつ低カロリーなのです。
更に、鶏胸肉なのにぱさつかず、しっとりおいしい。
だから、買い食いをする時にも、友達はアイスを買っていても、私は隣で鶏胸肉かじっています。ボディービルダーかとつっこまれますが、鶏胸肉かじっています。女子力ゼロと言われますが、鶏胸肉かじっています。いいんですおいしいんですアイスなどいりません。すたばなどいりません。ふらぺちーのなどいりません。。。。
しかし、人気商品のため、現在セブンイレブンには殆ど売っていないので、お求めになるのはイトーヨーカドーでお願いします。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
長文乱文失礼致しました。
あーばなな１本まるごとふらぺちーのが飲みたい。
